#02 i den positive ånd.

Mens ingefærshotsene simrer og K spiller Counter strike, så har jeg sat mig til at skrive.
Men skrive om hvad?
Her får du lige de første tanker som popper ind i hovedet.
Der kommer også nogle tips.

Jeg prøver at få så meget væske jeg kan i dag. Smoothies, varm te, kold te, vand. Men hold nu op det giver mange ture på toilettet.
Hvis jeg havde en timer på min Netflix konto, så havde den forlængst blinket med advarende lamper.
Jeg er stadig lidt ramt, så det er vel egentligt okay?!
Solen skinner, så det hele er slet ikke så slemt.
Vores nye sofa er det bedste køb! Lige efter vores seng. Funktionel, flot og bygget til at hænge ud i.
Den her langsomme livsstil er en gave. Det er lige efter mit hjerte.
Vi har nogle vildt dygtige mennesker, som sørger for at holde samfundet igang omkring os. Elsker den måde kreativiteten kommer frem. Og tænk lige på vores sundhedspersonale. WOW (!!).
Jeg burde meditere. Men burde er sådan et negativt ord. Jeg har LYST til at mediterer.. Det smager bare bedre.

Nu løber det vist løbsk.

 

Første lille tip.

Jeg gav et lille tip til dem som følger mig på Facebook, på siden Movements by Laekkerbuks. Et tip om at tømme hovedet og gøre plads til det mere positive. Frygt har sådan en tildens til at tage over og gøre dig klar til at kæmpe eller flygte. Vi er bygget på den måde. Især når noget føles ubehageligt.

Jeg læser, som du nok også gør, en helt masse opslag på både Facebook og Instagram. Fra opslag om hamstring, som fyldte meget i går, til de mere overvejede og løsningsorienterede i dag. De mere positive.
Det er de opslag, som er med til at skabe mere ro i min overfyldte newsfeed – det er rart!
For herfra hvor jeg sidder, er der egentligt ikke så meget ude i verden jeg kan fixe, andet end at blive hjemme og sørge for at støtte de små og mellemstore virksomheder, som mig selv, med hvad end jeg har at byde på.

 

Det koster gratis …

at hjælpe en virksomhed ved at dele et opslag, kommenterer et, tagge en ven, sige søde ord, omtale dem til dem du snakker med, give et like. Alt dette tæller! Så hvis du nu ikke har mulighed for at købe noget, så kan du gøre alle disse andre ting, som er perfekt lige nu, hvor de fleste mennesker har et stærkt overforbrug af SoMe.

Det koster også gratis at dele dine positive oplevelser, når du deler ting. Være cheerleader for andre, men også for dig selv. At være en cheerleader når tiden er svær, så kan du ændre dine tankemønstre i hovedet. Selv hvis det bare varer i 2 minutter. Jeg siger det lige igen, alt tæller!

Prøv at sig 3 sætninger, som starter med ordene “Jeg er …”

Prøv at sig dem igen.

Og igen.

Og igen – indtil du tror på dem!
I dette kaos, som det for nogle stadig er, kunne det være.

“Jeg er stærk. Jeg er venlig. Jeg er rask.”
(rask virker også, hvis du nødvendigvis ikke er helt på dupperne.)

 

Det længste forhold du nogensinde får, er med dig selv. Så vær sød. ♡